Как построить сауну своими руками с нуля на даче

Экономика строительства

Изучите цены на древесину на рынке и на местных складах, у поставщиков с лесопилок. Это позволит рассчитать все расходы на строительство бани из досок своими руками. Основные параметры:

  • порода пиломатериалов;
  • тип сечения;
  • диаметр в см;
  • длина;
  • цена за кубометр.

Сейчас часто предлагают профилированный брус из сосны, лиственницы, ели, кругляк, лафет. Цены колеблются от 8 тыс. до 18 тыс. руб. Если сравнить цены на б/у и новый пиломатериал, то с новым брусом сэкономить точно не получится.

Резонно обратить внимание на дешевый б/у материал, который стоит от 1000 руб. за кубометр или 80 р

поштучно. Даже старые паллеты могут пойти в дело, если использовать их с умом.

Из газобетона

По своим особенностям этот материал похож на пеноблоки. Газобетонные блоки изготавливают из смеси цемента, песка, алюминиевой смеси и специальных газоборазующих веществ. Во время химической реакции смесь затвердевает, а заливка в специальные формы позволяет придать блоку правильную форму.

Как построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на даче

По теплоизоляционным свойствам газобетонные блоки не уступают брусу, что позволяет построить очень теплую и крепкую баню. Особый состав материала позволяет избежать появления плесени и грибка, но стоит понимать, что для этого требуется обустроить нормальную вентиляцию.

Как построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на даче

Блоки не горят, а во время воздействия высокой температуры не выделяют никаких вредных веществ и токсинов.

Как построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на даче

Единственным недостатком газобетона считается его высокая способность к поглощению воды. Это объясняется пористой структурой материала. Чтобы не допустить сокращения срока службы бани и разрушения бетонной конструкции, требуется сделать хорошую гидроизоляцию

Особое внимание этой работе следует уделить в парной и помывочной. Пол в таких банях следует всегда оставлять проливным и ничем не утеплять

Как построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на даче

Поиск оптимального места для будущей сауны

Итак, перед началом строительства следует определиться с местом, где будет возводиться сауна. Прежде всего, следует знать, что это может быть определенное помещение внутри вашего дома или отдельное изолированное помещение, если, например, площадь дома не позволяет реализовать первый вариант.

В качестве кабины можно использовать любое помещение, в котором возможно обустройство принудительной вентиляции, электропроводки и подвод воды

Если предполагается строительство нового помещения, то важно заранее определиться с тем, на какое количество людей оно должно быть рассчитано. При этом на каждого человека нужно будет запланировать примерно 3 кубических метра объема

Также важно построить сауну своими руками на грунте, который будет хорошо справляться с впитыванием влаги. Для оптимального отвода воды лучше всего выбрать место на небольшой возвышенности

Самым лучшим вариантом расположения сауны является место вблизи природного водоема, ведь так вы сразу решаете несколько задач в плане канализации, а также противопожарной безопасности.

Стандартные размеры бань

  • 2 м на 2 м;
  • 3 м на 3 м;
  • 3 м на 4 м;
  • 4 м на 4 м;
  • 5 м на 4 м;
  • 5 м на 5 м;
  • 5 м на 8 м;
  • 6 м на 6 м;
  • 8 м на 8 м

Как построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на даче

Баня 2х2 метра

Размеры такой бани предусматривают обустройство только двух комнат – моечное помещение и предбанник. Печь можно установить в моечном отделении, а топку вывести в предбанник. Парильное отделение и мойка будут совмещенными.

Как построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на даче

Как построить сауну своими руками с нуля на даче

Баня с размерами 3х3 метра

В помещении с такими размерами парное отделение можно отделить от моечного. Зона отдыха получит дополнительную площадь.

Как построить сауну своими руками с нуля на даче

Баня 3х4 метра

В бане можно расположить три полноценных комнаты. Топку печки рекомендуется вывести в предбанник. Сама печь будет стоять в парилке.

Как построить сауну своими руками с нуля на даче

Основные помещения получат дополнительные метры, следовательно, возрастет их функциональное назначение.

Как построить сауну своими руками с нуля на даче

Баня 5х5 метров

Зону отдыха можно отделить от раздевалки, что добавит комфорта посетителям. Размеры бани позволяют построить второй этаж. На нем возможно размещение двух небольших комнат.

Как построить сауну своими руками с нуля на даче

Баня 5х8 метров

Такое помещение можно превратить в мини-центр отдыха. В бане с такими размерами целесообразно соорудить мансарду, бильярдную, спальню, санузел.

  • Второй этаж полезно построить с балконом.
  • При строительстве такого объекта придется решать массу вопросов связанных с пожарной безопасностью, прокладкой гидроизоляции, отоплением всего здания.
  • Поэтому для строительства бани стоит обратиться к специалистам.

Как построить сауну своими руками с нуля на даче

Баня 8х8 метров

Практически неограниченные возможности для обустройства. Размеры позволяют соорудить бассейн или создать хаммам.

Как построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на даче

Основные виды саун

Все сауны отличаются от традиционной бани уровнем влажности и отсутствием водяных паров (для модели с инфракрасным излучением). Выделяют следующие виды парилок:

  • С электрической печью. По центру помещения размещают самодельную ли заводскую печь, внутри которой расположены специализированные камни.
  • Сауна с инфракрасным излучателем. Используются только производственные лампы от проверенных компаний-поставщиков. Располагаются установки по периметру помещения в рекомендуемом порядке. Инфракрасная сауна может быть весьма успешно выполнена своими руками.

Преимуществ каждой из представленных моделей достаточно много. Инфракрасное излучение имеет ряд выраженных медико-биологических эффектов, которые успешно используются в медицине и реабилитации.

Система вентиляции сауны

Обязательно должна быть предусмотрена вентиляция в сауне, поскольку проветривания посредством стен быть не может из-за их тепло- и пароизоляции. На каждый 1 м3 объема парной требуется вентиляционное отверстие площадью 24 см2.

Схема расположения отдушин для вентиляции предполагает установку окна в 30 см от пола возле печи, чтобы обеспечить тягу. На противоположной стене вентиляционный люк прорезают в 30 см от потолка.

Популярные статьи  Какие существуют большие угловые шкафы, обзор моделей

Через нижний ход поступает холодный воздух, который, проходя сквозь камни, постепенно прогревается и поднимается вверх. Верхнее вентиляционное окно пропускает внутрь свежий воздух, который вытесняет застоявшийся в верхней части сауны. Принудительное вентилирование воздуха не рекомендуется, чтобы не спровоцировать термические ожоги на коже.

Технический регламент

Чтобы баня не представляла опасности для других дачных построек и соседских участков в СНиП 30-02-97 прописаны минимальные допустимые расстояния. Нарушения предписание могут привести к конфликтам с соседями и судебными разбирательствами. В случае установления расхождений с нормами власти обяжут сносить или переносить готовую баню на даче, что связано с дополнительными временными и финансовыми затратами.

Как построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на даче

Следовательно, если планируется отдельная постройка, чтобы соблюсти правила, требуется поставить баню:

  • в метре от границы соседского участка;
  • за 15 метров до соседских деревянных построек;
  • за 8 метров от жилого дома;
  • в пяти метрах от улицы или проезжей части;
  • минимум за 5 метров от негорючей постройки;
  • за 8-12 до сооружений с горючими элементами;
  • не меньше 11-15 до деревянных строений на собственном участке.

Как построить сауну своими руками с нуля на даче

Помимо этого нужно учитывать, что баня должна размещаться в 15 метрах от лесного массива, 5 метрах от естественных водоёмов, 1-4 метрах от высоких деревьев и кустарников. Причем чем выше растение, тем дальше от него располагается строение.

Как построить сауну своими руками с нуля на даче

Как построить сауну своими руками с нуля на даче

О наружной и внутренней отделке

После того, как основные этапы строительства (заливка фундамента, монтаж полов, стен и крыши) завершены, предстоит привлекательно отделать помещения.

Традиционная наружная отделка поверхности заключается в нанесении слоя штукатурки и покраске. Более сложным вариантом считается использование вагонки или сайдинга.

Внутри сначала нужно позаботиться о слое теплоизоляции. Сначала на стену крепятся бруски, ширина которых совпадает с утеплителем. Интервал между крепежами составляет 50 см. Затем промежутки заполняются выбранным материалом. А сверху укладывается облицовочный материал.

По фото бани внутри видно, что популярным способом отделки является древесина. Но стоит учитывать, что интерьер парилки предполагает ряд ограничений. Так, в этом помещении нельзя использовать сосну, ДВП, ВСП и линолеум. Но здесь более уместна лиственница и липа.

Из чего сделать пол

Древесина – не лучший материал для пола в домашней сауне, особенно если она покрыта лаком или краской. В условиях такого ограниченного пространства достаточно тяжело сделать полноценную систему вентиляции, поэтому под воздействием высоких температур все испарения от такого покрытия будут попадать в дыхательные пути и на кожу.

Наилучшим решением будет изготовление теплого пола, укрытого кафелем. Для этого все старое покрытие удаляется, на месте установки монтируются элементы теплого пола, заливаются стяжкой и покрываются керамической плиткой. Такой пол не требует никакого финишного покрытия и моется обычными средствами, продающимися в любом хозяйственном отделе магазина.

Перед тем как крепить к стенам брус самого каркаса, необходимо выполнить их пароизоляцию. На кирпичную кладку укладывается пергамин или битумированная бумага внахлест на 15-20 см. На уложенный пароизолят можно крепить деревянный брус, который крепится к стенам и полу. В каждом углу будущей сауны обязательно должна быть стойка каркаса.

Минеральную (базальтовую) вату или другой утеплитель необходимо уложить между брусьями вертикального каркаса и прикрепить дюбелями или клеем. Поверх утеплителя можно выложить еще и слой алюминиевой фольги – благодаря ей сауна будет намного быстрее нагреваться и долго сохранять тепло. Алюминий крепится строительным степлером или специальным скотчем к брусьям каркаса.

Для создания горизонтальной обрешетки к стойкам каркаса горизонтально крепятся бруски с сечением не более 3*4 см. Шаг крепления таких брусков не должен превышать 40 см. На этом же этапе можно поставить поперечный каркас, на который будут монтироваться лавки. Это позволит распределить нагрузку не на обшивку, а на обрешетку сауны.

Потолок стандартной домашней сауны редко превышает 200-210 см, поэтому максимальной высотой верхней лавки является 100-110 см, а высота нижней – около 65 см. Можно поставить под нижней лавкой небольшую ступеньку – так удобнее и взбираться наверх, и просто сидеть, положив на нее ноги.

Обычный пол из древесины в данном случае вряд ли сгодится для парной. Если же все-таки вы хотите обустроить сауну дощатым напольным покрытием, сверху не рекомендуется наносить защитное лаковое средство. То же самое касается и стен. Высокая температура воздуха в кабинке провоцирует растворение вредных веществ, которыми придется дышать тем, кто находится в сауне.

Предлагаем ознакомиться: Как сделать пол в бане своими руками

Поэтому оптимальным вариантом настила считается кафель или нагревающийся пол, укладывающийся еще до фиксации деревянных конструкций. Подойдет обычный кафель, которым облицовывают ванные комнаты и уборные. Единственный нюанс – поинтересуйтесь при покупке, какую температуру выдерживает понравившийся образец стройматериала, ведь температура в парной может составлять 120 градусов.

Ухаживать за плиткой легко и просто – мойте пол каждый раз после посещения парной в доме дезинфицирующим средством, помните, что несоблюдение гигиены грозит как минимум появлением грибка на ногах.

Как построить печь в сауне

Для всех банных печей есть единое условие, выполнение которого является обязательным — удлинение топочного канала, чтобы дверца находилась в предбаннике (дрова вкладываются в неё именно в том помещении).

Дверца печи должны находиться в предбаннике

Можно поставить металлическую печь, купив её в готовом виде, или самостоятельно сложить кирпичную (она гораздо лучше в силу её более медленного нагрева и длительной отдачи тепла). Самым сложным при этом будет грамотно вывести дымоход через деревянную крышу, изолировав его специальными металлическими листами и вермикулитом.

При установке печи самым сложным является вывод дымохода

Популярные статьи  Итальянская кровать с мягким изголовьем, воплощение стиля и комфорта

Камни нужно выбирать максимально тщательно. Они должны обладать следующими качествами:

  • термостойкость (не разрушаются при перепадах температуры);
  • теплоёмкость (долго отдают тепло);
  • экологичность (при нагреве не выделяют вредные вещества);
  • однородность и одинаковый коэффициент теплового расширения (инородные вкрапления с другим тепловым расширением могут взрываться при нагреве);
  • круглая форма (она улучшает процесс циркуляции горячего воздуха).

Камни должны быть:

  • до 13 см для первого слоя на решётке;
  • до 9 для промежуточного слоя;
  • до 6 для верхнего слоя.

Камни для бани должны быть круглой формы

Если каменка будет сделана правильно, то вас ждут незабываемые моменты подачи пара.

Русская традиционная парная с каменкой может быть дополнена сухими травами для аромата

Установка оборудования в сауне

На данном этапе предполагается выбор печи для сауны. Безусловно, самым лучшим вариантом в плане максимальной отдачи тепла и экономии электроэнергии будет каменка на дровах. Однако ее строительство требует специальных навыков и немалых вложений.

Намного проще монтируется электрическая каменка. Все необходимые элементы крепления продаются в комплекте с электрокаменкой. При этом в стену монтируется нагреватель, а вокруг него делается деревянное ограждение произвольной формы. Между тэнами рекомендуется укладка камней. Лучше всего будут обеспечивать циркуляцию воздуха гладкие камни округлой формы.

К прочим традиционным элементам сауны можно отнести:

· банные веники;

· черпак для воды и ушат;

· гидрометр и термометр для контролирования влажности и температуры воздуха;

· часы для замера времени парения.

Построенная собственными силами сауна может стать предметом вашей гордости. Здесь можно будет собираться всей семьей или с друзьями для приятного и полезного времяпрепровождения.

Рекомендуем прочитать:

Выбираем дверь для бани: требования к дверям в парилке, советы по установке…

Оптоволокно для бани и сауны: принцип работы оптоволоконного освещения, преимущества …

Как сделать сауну в квартире: выбор места, виды, монтаж каркаса и печи…

Камни для бани: какие выбрать и как уложить, их целебные свойства…

Бани разных стран мира

Каменка для бани своими руками: устройство печи, этапы монтажа…

Вентиляция в бане: виды, правила обустройства, схемы…

Как построить баню недорого: ошибки при строительстве, советы специалистов. Этапы стр…

Чем отделать баню внутри: от каких материалов нужно отказаться при отделке парилки, а…

  • https://stroyday.ru/stroitelstvo-doma/pridomovye-postrojki/kak-postroit-saunu-svoimi-rukami.html
  • https://stroyday.ru/stroitelstvo-doma/pridomovye-postrojki/stroitelstvo-sauny-svoimi-rukami-etapy-s-poshagovym-processom-stroitelstva-sauny-v-dome.html
  • https://dekoriko.ru/banya/proekty/sauna-svoimi-rukami/
  • http://obustroen.ru/banya-i-sauna/sauna-svoimi-rukami.html
  • https://nastroike.com/stroitelstvo-bani/138-stroim-samostoyatelno-saunu-svoej-mechty

Баня на даче своими руками -инструкция от мастеров! 95 фото готовых идей по дизайну!

Сегодня баня все больше набирает популярности среди людей, мчащихся в круговороте современной жизни.

Полезные свойства банных процедур на организм человека, давно доказаны наукой, поэтому многие обладатели приусадебных участков стремятся возвести данное сооружение у себя во дворе.

В данной статье вашему вниманию предлагается материал, с помощью которого вы ознакомитесь с современными подходами, используемыми в строительстве для данных помещений.

Для наглядного убеждения, достаточно взглянуть на подборку фото, на которых представлены готовые решения, касающиеся строительства каркаса целиком, так и внутренней отделки.

Виды проектов бани

Любое строительство начинается с проекта, который позволит представить, какой конечный вид будет иметь данное сооружение, и какое количество необходимых материалов вам для этого понадобится.

Помимо этого, разработка проекта включает в себя и такие параметры, как выбор места под строительство, габариты, а также информацию об используемом декоре и оформлении.

Наиболее распространенными видами проектов бани является:

  • Строительство сооружения 3*3 м, состоящей из стандартного набора помещений – предбанника и парной;
  • Возведение сооружения 3*5 м, здесь к стандартному набору помещений добавляется комната отдыха с небольшой кухней;
  • План с размерами 4*4 м, подразумевает наличие к вышеописанному виду пристройки терассы;
  • Проект бани с размерами 5*4, включает весь комплекс помещений современной парной, где могут быть и отдельно туалет, игровая комната, а также соляная комната.

В основном выбор проекта зависит от имеющегося места на приусадебном участке и финансовых возможностей.

Выбор фундамента для бани

Зачастую при строительстве данного сооружения используют один из трех основных видов фундамента. Это может быть ленточный, столбчатый или свайный фундамент.

Ленточный. Является самым распространенным видом фундамента для возведения большинства сооружений включая баню.

Преимуществом данного фундамента заключается в том, что он способен выдержать большие нагрузки, следовательно, если ваше будущие строение будет иметь относительно внушительные размеры из кирпича, то данный вариант фундамента идеально подойдет для строительства.

Столбчатый. Имеет отличительные черты, связанные с простым устройством данного фундамента и небольшими финансовыми вложениями, в основном применяется для относительно легких сооружений из бруса.

Возводится исключительно в местах возникновения больших нагрузок, которые в основном возникают по углам здания и местах пересечения несущих конструкций.

Свайный. Данный вид фундамента необходим тем, кто вынужден строить свою баньку на «подвижном» грунте.

Это надежный вид с довольно трудоемким процессом возведения, и оправдывается именно в тех регионах, в которых доминирует данный вид грунта.

Ошибки, допускаемые при строительстве бани

Несмотря на наличие разработанного проекта и серьезности отношения к данному делу, все же случаются ошибки, которые свойственны человеку при строительстве собственными руками.

Необходимо обратить внимание на следующие моменты при строительстве. Необходимо грамотное планирование размеров внутренних помещений

Баня, рассчитанная на 2-3 человека, не должна быть менее 10м2;

Необходимо грамотное планирование размеров внутренних помещений. Баня, рассчитанная на 2-3 человека, не должна быть менее 10м2;

Приемлемой высотой потолков для такого сооружения считается высота 2-2,5 м. В случае отклонения от данной цифры в меньшую сторону, посетители будут ощущать дискомфорт, а если в большую сторону, то будет происходить перерасход теплоносителей;

С целью уменьшения теплопотерь, окна рекомендуется использовать небольшого размера, а двери подобрать в расчете на такие размеры 0,75*1,8 м;

Материалы, используемые для постройки бани на даче или приусадебном участке, рекомендуется выбирать из числа легких и энергосберегающих.

Популярные статьи  Ручной насос для воды из скважины: обзор моделей

Особое внимание необходимо уделить основному банному оборудованию. Оно не только должно красиво смотреться, но и отвечать всем нормам безопасности для подобного рода сооружений

Фото бани на дачном участке

https://youtube.com/watch?v=fMYYpJVJezI

https://youtube.com/watch?v=seyg4sp6py4

Искусственные материалы для строительства

Соорудить баню можно из других материалов. При правильном расчете и соблюдении технологии строительства баня из любого материала будет хорошо держать тепло – это главная задача любой бани.

  • Теплыми получаются постройки из пеноблоков. Современный, экологически чистый материал, при нагревании не выделяет вредные вещества.
  • Имеет плохую теплопроводность. Благодаря большим размерам блока, возведение бани не займет много времени. Пожароопасность такого помещения сводится к минимуму.
  • Оригинальным решением является использование для строительства брусчатки. Построенное здание смотрится великолепно. К недостаткам можно отнести высокую стоимость материала и сложность его укладки.

Как построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на даче

Как построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на даче

В настоящее время можно приобрести готовую баню под ключ, можно построить своими руками. Рынок предлагает различное оборудование и аксессуары. Какой будет баня, зависит от финансовых возможностей хозяина и его фантазий.

Как построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на дачеКак построить сауну своими руками с нуля на даче

Виды саун

Русская баня

Этот вид бани известен всем и является наиболее популярным среди любителей попариться. Традиционно помещение бани имеет небольшой предбанник, где люди снимают одежду. За ним находится парилка. В классическом варианте она оборудуется печью, выполненной из кирпича, с достаточно массивными размерами. Имеется отсек, в котором размещаются камни. Их температура при нагревании достигает 600-700 градусов по Цельсию. При подаче небольших порций воды на камни образуется горячий пар, нагревающий атмосферу парной до 70-90 градусов по Цельсию. Малые порции воды снижает влажность пара и обеспечивают его легкость. Постепенно происходит заполнение бани жаром.

При достижении требуемой температуры люди устраиваются на полках. Их конструкция ступенчатая. В ходе банной процедуры люди перемещаются с нижнего уровня, где температура меньше, на верхние, имеющие высокую температуру.

Русская баня имеет влажный пар

Финская сауна

У финнов слово sauna означает баня. Имеется ошибочное мнение, что сауна — это парная, наполненная сухим паром. В Финляндии такой бани нет. Финны, как и русские люди, любят париться, поддавая пар, и хлещут себя вениками.

Сауна

Для сооружения сауны используют древесину светлых пород: сосну, березу, ясень. Финская баня является просторным помещением, в котором люди могут различным образом проводить время. Например, просматривать телепередачи, наслаждаться музыкой или развлекаться настольными играми. Сауна оборудуется традиционно печью-каменкой. Также может быть установлена электропечь.
В сауне температура воздуха достигает значения в 120-140 градусов по Цельсию и имеет низкую влажность, составляющую 10-15%. Сухая атмосфера смягчает влияние высокой температуры. В таких условиях происходит мгновенное испарение пота.

Римская баня (терма)

Чтобы отдать дань справедливости, следует отметить, что термы появились в Древней Греции. Они сооружались по соседству с большими домами или при гимназиях и были предназначены для общественного пользования. Древний Рим перенял традицию греков, и термы превратились, помимо своего основного назначения, в центры, где протекала общественная жизнь.

Современная римская баня оборудована лежаками из мрамора, которые подогреваются, Пол также имеет подогрев. Обязательным атрибутом этой бани является фонтан или раковина, которые служат для питья и умывания.

Пар имеет крайне высокую влажность, приближающуюся к 100%, а температура воздуха находится на уровне 40-60 градусов по Цельсию. Для достижения большего эффекта применяются эфирные масла. Пар в такой бане мягкий и густой настолько, что практически не видно людей, находящихся поблизости. Атмосфера такова, что происходит не обжигающий прогрев тела с обильным потоотделением. В связи с этим одним из условий осуществления банных процедур в термах является употребление достаточного количества жидкости. При этом их продолжительность может достигать 20-30 минут.

Древнегреческая баня

Турецкая сауна (хамам)

Возникновение турецкой бани связано с римскими термами. Имя турецкой бани заимствовано у арабов. Жарко на арабском звучит, как «хам».

Обогрев хамама осуществляется большим котлом, наполненным водой. При нагревании воды образующийся пар проникает в отверстия, расположенные на расстоянии 1,5 м от пола. Сооружается турецкая баня в виде круга. К нему примыкают коридоры, которые ведут в помещения парных. В каждой из них имеется определенная температура. В самой жаркой она составляет 90 градусов по Цельсию.

Хамам

Посетитель хамама переходит из одной парной, имеющей более низкую температуру, в другие, где температура повышается. Это происходит до того момента, пока он не пропотеет. Затем человек идет в помещение, оборудованное лежанками из камня, которые хорошо прогреты, и процесс выделения пота продолжается. При достижении предела терпения воздействия высокой температуры, он уходит в комнату с пониженной температурой, где его тело подвергается массажу.

Непосредственно мытье происходит по окончанию описанных выше процедур. При этом растираются сухой мочалкой, выполненной из растительного материала. И только после этого используется мыло. Такая последовательность действий обусловлена восточными традициями. Завершив мытье, посетитель идет в один из бассейнов.

Восточная баня дает возможность постепенно адаптироваться к высокой температуре. Если сравнить сауну северных народов и хамам у восточных людей, то у последних не предусмотрены какие-либо развлечения, имеется только массаж тела.

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как построить сауну своими руками с нуля на даче
Как выровнять деревянный пол, не срывая доски